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　　夏天到了，又到了吃榴莲的季节。榴莲被称为水果之王，含有丰富的营养物质，但是这种水果却不能多吃。榴莲的热量很高，能够提高体内的血脂水平，增加血液粘稠度。27岁的女子脑梗离世，就是因为常吃榴莲导致的。

　　来自上海的李女士，今年刚刚27岁，平时从事电商工作。生活非常不规律，每次到了活动期间，常常要加班到晚上八九点钟，甚至有的时候还要加班到凌晨一两点。

　　因为快节奏的生活，李女士没有时间照顾自己，每天都是不吃早饭，午餐和晚餐一般都是点外卖，偶尔还会在深夜里吃高热量的宵夜。短短几年的时间，李女士的体重就已经胖了30斤，头发大量脱落。

　　但是李女士对于健康问题却一直选择了忽视，她认为年轻的时候奋斗是应当的，恰当的牺牲一点健康，也算不了什么。五一大促时期，李女士连续几个日夜都守在电脑旁边，整日整夜的盯着电脑工作。连续好几天都是工作到凌晨四点，这些日子李女士一直头昏脑胀，但是因为发货量大，一直舍不得休息。

　　这天李女士工作完成之后，回到家已经是凌晨四点了，刚刚进家门便觉得一阵头昏脑胀，紧接着就失去了意识。因为李女士住在合租公寓当中，室友们此时正在睡觉，无人知道李女士的情况。李女士在冰冷的地板上，两个多小时之后才被室友发现，但是送往医院的时候已经为时已晚，李女士因为急性脑梗而去世。

　　李女士的家人迅速赶往医院，悲痛之余，他们充满了不解。明明李女士才27岁，怎么就因为急性脑梗而去世了呢。医生在分析了李女士的生活作息之后，得出了这样一个结论。李女士长期过着不规律的生活，经常点外卖，外卖一般都是高热量，高脂肪和刺激性的食物。

　　长期不良的饮食习惯和生活习惯，已经极大的影响了李女士的健康，再加上李女士非常爱吃榴莲。榴莲属于一种高热量，高脂肪的水果。经常食用不仅会导致身材发胖，而且还会导致血管当中堆积大量的垃圾和有毒物质。加重血液当中的粘稠度，从而诱发脑梗和心梗。

　　李女士这段时间一直都在熬夜加班，血管当中的垃圾和有害物质无法排出，身体的代谢能力也在逐渐下降。再加上长时间食用榴莲外卖等高热量食物，才会诱发脑梗。

　　榴莲虽然热量很高，但是它含有丰富的营养价值。榴莲可以活血散寒，缓解痛经，还能改善腹部寒凉的症状。经常食用榴莲，能够补肾壮阳，强身健体，除此之外，榴莲还能够滋润养阴，去除胃寒。

　　但是不管什么样的东西，都应该保持在一个恰当和合理的范围之内。榴莲虽然有丰富的营养价值，但是它的高热量也是让人望尘莫及，每吃一个的热量就相当于喝一桶油。身材肥胖的人，或者疏于运动的人，最好还是少吃避免热量和脂肪堆积。

　　工作的锅可不能让榴莲来背，榴莲虽然热量高，但是对李女士的故事来说，只不过是一个诱因。李女士之所以会因为脑梗而死亡，主要还是因为生活节奏快，工作压力大所导致的。长期过着不规律的生活，再加上长时间的熬夜才是李女士脑梗的主要因素。

　　现在的年轻人一般都像李女士一样，有着同样的通病，为了怕麻烦，总是习惯性的点外卖。为了工作，总是习惯性的熬夜加班，长期以透支身体健康为代价的拼搏和努力。可是这本来就是一种本末倒置的行为，就像非常讽刺的一句话一样，“前十年拿命挣钱，后十年拿钱买命”。

　　健康才是我们一生当中最宝贵的财富，绝对不能以透支身体健康为代价去换取世俗意义上的成功。因为金钱或者工作损失，健康才是最赔本的一种买卖。因此我们在工作的时候一定要注重劳逸结合，保持规律的生活，避免熬夜，同时也要注重饮食结构的合理性，

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　　政府不作为，，吃亏的是老百姓，烂尾楼和胜诉而得不到执行的维权现况就是活生生的例子。认倒霉吧！！