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作者:管理员    发布于:2023-07-29 02:21    文字:【】【】【
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  主页〞富联娱乐注册〝主页苹果。苹果是我们日常最爱吃的水果之一,它富含矿物质和各种维生素,它的营养成份最全面。吃苹果能有效减少人体内多余的脂肪,能更好地防癌抗癌,老人经常食用,可以防止老人中风,能有效地预防心脏病。苹果的日常保存方法:一是放冰箱保鲜层,如果放在冷藏室苹果会被冻坏 。二是最好能装上保鲜膜,常温下保存就好。

  柑桔。柑桔酸甜酸甜的,它含有丰富的糖分,果酸和各种维生素。能开胃理气,化痰消肿,润肺止渴,促进消化。还具有美容和消除疲劳等作用,是防高血压防癌之佳品呀。一般日常保存方法:就是有专门的小保鲜袋装好,系上袋口子,然后避风,放在纸箱里就OK了。

  香蕉。香蕉很多人都喜欢吃,但不能空腹吃香蕉。香蕉能润肠通便,适当吃些香蕉对肠胃有好处。吃香蕉其实有好多益处:比如,能防治肠胃溃疡,预防老人高血压,对人的忧郁症有一定的疗效。香蕉的保存法:一般买回的香蕉一下没法吃完,可把它在室温下挂起即可。香蕉是南方水果,受冻会变黑变质,所以不要把香蕉放在冰箱内保存。

  荔枝。荔枝是号称“南国四大果品”的水果之一。它补肝益脾,生津止渴,补气安神,它跟龙眼一样,食多容易上火哦。荔枝最常用的保鲜方法:把荔枝装 塑料袋并扎紧袋口,放置阴凉处,这是其一。这其二呢就是用报纸包好,套塑料袋放入冰箱的保鲜层即可。

  火龙果。火龙果性甘平,含有丰富的蛋白质和膳食纤维,维生素含量很高。火龙果肉厚汁多,选购时用手感觉一下,同等体积,越重越好。火龙果有很多成份对人体有益,能够促进身体新陈代谢,保证身体健康。火龙果一般成个放冰箱保鲜层保存,不要切开,切开后保存容易染细菌。

  龙眼。龙眼也叫桂圆。成熟季节在每年的七月八月期间 ,是人们生活中比较爱吃的水果之一。龙眼补血益气,安神。龙眼食用过多,也会上火的哦。龙眼含糠成份较高,所以老人应少吃为宜。龙眼可用保鲜袋密封放在冰箱的冷藏室保存就行,太冷了,龙眼会被冻坏变黑,口感不好,甚至变质的。也可以用开水烫过晒干来保存,这样既能保质,龙眼外壳又不会开裂口。

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