玄武注册-唯一首页火龙果这种水果是近年来比较流行的一种水果，这种水果的大量上市对于人们的的水果具有非常大的区别，但是味道确实是非常的美味，而且由于火龙果生长在热带地区，所以，具有一些特殊的功能，那么，火龙果的功效与作用及禁忌有哪些呢？

　　火龙果具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医*优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农*都可以平般生长。因此，火龙果是一种绿*、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素，并含有钙、*、铁等微量元素和水溶*膳食纤维，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能。

　　2、火龙果属凉*，有脸*苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒*体质者不宜多吃；而女*字月经期间也不宜食用火龙果。

　　火龙果的营养丰富是毋庸置疑的，人们吃火龙果也是为了补充身体的营养元素，因此，多吃火龙果是有好处的，火龙果具有通便排毒的效果。但是再好的水果也是要适量，如果过多的食用就会造成身体压力增大，这方面要注意一下，不能过多的食用火龙果，否则得不偿失。

　　龙胆，你常常会在绿林坡地看到它的身影，它既可以观赏又可以*用，*用价值可是它最大的优点，能治疗多种疾病也可以控制血压，具有很强的要理*，因此要特别注意，有一些人是不能使用的，下面就随小编来看看吧。

　　1、龙胆草有保肝、利胆、健胃之功效，对四*化碳肝损害有保护作用，能减轻肝组织细胞变*和坏死，有效降低转氨酶；能够收缩胆囊和增加胆汁分泌，从而有利于肝胆，但不可大量服用龙胆草，会抑制分泌，减少食欲，阻碍消化。

　　2、龙胆草治疗脱发有显著疗效。内服加上外洗，治疗几个疗程，毛发就会慢慢长出，直至头发茂密，脱发痊愈。

　　3、龙胆草*味苦*，大寒无毒，主治骨间寒热、惊病邪气，继绝伤，定五脏，杀虫毒，在治疗清热燥湿、泻肝定惊、湿热黄疸、小便淋痛、*肿*痒、湿热带下、肝胆实火之头胀头痛、目赤肿痛、耳聋耳肿、胁痛口苦等病症上疗效较为显著。

　　4、龙胆草有祛火定风、泻肝胆火之功效，可治疗发烧引起的惊风抽搐症状，治疗胆囊炎、胆结石、病毒*肝炎等引起的黄疸，口苦，目赤，耳聋，胁痛。

　　5、龙胆草有镇静降压、利尿之功效，可降低血压，还有抗菌消炎作用，对于多种致病菌都有不同程度的抑制作用，其注*液可有效促进炎症细胞的吞噬功能。

　　龙胆草*物多为苦寒之*，泻火力较强，很容易伤阳气，内服易伤脾胃，所以它不适宜脾胃虚寒和*虚阳亢之人。龙胆草切不可多服久服，大剂量服用龙胆草，对胃肠道也有不良影响，会阻碍消化，并可能有头痛、面红、头晕、心率减慢等症状出现。

　　2、龙胆草治肾囊风瘙痒或破，流水，又名绣球风：苦龙胆草、经霜桃叶、蜂房、藜芦、千张纸。共捣细末，芝麻油调搽。

　　做法：先将龙胆洗净、晒干，切成碎小段，加水浸泡片刻，煎煮30分钟后，用洁净纱布过滤取汁，趁温热加入蜂蜜，拌匀即成。早、晚各服一次。

　　材料：龙胆、车前子、木通、生地黄、栀子、黄茶各5克，泽泻12克，当归3克,柴胡、甘草各6克。

　　虽然很多人喜欢龙胆是被它漂亮的外貌所吸引，但是今天在了解它的功效与作用之后发现其实它的*用价值反而更高一些能治疗多种疾病，但是是*三分毒，一定不可以自己乱用*，一定要遵循医嘱按量服用。

　　一到秋日，正是吃梨的好时节。但是，我一点也不愿意介绍梨。你问为什么？那就是梨的新老品种实在太多了，比如库尔勒香梨，到底是啥梨大家似乎还没有统一的意见，有人认为是西洋梨和白梨的杂交后代，有人认为是新疆梨的品种；至于苹果梨，大家的争议就更多了，唯一的共识是它体内没有苹果的血统。

　　1、化痰止咳，苹果梨含有丰富的纤维素和水分，能清肺润肺，祛痰止咳，对咽喉有养护作用，具有消痰止咳的功效。

　　2、促进代谢，苹果梨所含的水分很高，而且富含多种维生素，能促进肠道蠕动，具有利尿的作用。

　　3、增进食欲，苹果梨含糖量高，水分高，而且质地脆，甜*适度，开胃护肝，增进食欲，对肝脏具有保护作用。有助于消化和增进食欲。

　　1、果实呈不规整扁圆形，形态似苹果，平均单果重230克，大者可达600克；果皮绿黄*，阳面有红晕；果点较小。

　　2、果心特小；果肉白*，细脆，石细胞少，味*甜，汁多；含可溶*固形物12.8%，可溶*糖8.99%，可滴定*0.31%，维生素c4.4毫克/百克，品质上等。果实极耐贮藏，可贮至翌年5月。该品种适应*及抗寒力强，能耐-30℃低温，抗旱、抗黑星病。

　　1、果实呈不规整扁圆形，形态似苹果，需挑选果皮绿黄*，阳面有红晕则为熟果。

　　3、挑选里的时候还要注意表皮是否光滑，要挑选表皮光滑的梨，不要挑选表皮粗糙的梨。表皮光滑的梨要不表皮粗糙的梨水分多，口感甜。

　　4、选苹果梨要选择底部凹凸范围比较大且凹凸层次明显的梨，这样梨水分多，果肉细腻口感好。不要选择底部凹凸范围较小的梨，这样的梨吃起来不甜果肉粗糙。

　　食材：柠檬1个、苹果梨1个、嘎啦果1个、枸杞少许、藏红花少许、红枣10颗、老*糖45克。

　　3、将柠檬、嘎啦果和苹果梨分别切片、切丁，与枸杞、老*糖一起倒入养生壶中，倒入适量清水、加盖*电，选择花茶键。

　　4、约3~4分钟煮开后放入红枣、加盖重新选花茶继续，还剩2分钟时打开，撒些藏红花加盖继续。

　　植物学家们曾经认定梨属下的物种、变种、变型一度达900种。好在经过科学家们的梳理，梨属下的结构已经大为简化。在不同的分类体系下，梨属下的种已经缩减到20到35种，对于上面所介绍的苹果梨，大家是否有认知了呢？

　　牛油果中含量丰富的不饱和脂肪*，能增加胸部组织**;含有的维生素a能促进女*荷尔蒙分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育。下面小编为大家分享牛油果功效作用及禁忌，欢迎大家参考借鉴。

　　1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。

　　2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。

　　它含有丰富的甘油*、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照*，防止晒黑晒伤。牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素e、镁、亚油*和必需脂肪*，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。

　　牛油果中含量丰富的不饱和脂肪*，能增加胸部组织**;含有的维生素a能促进女*荷尔蒙分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育。

　　经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的*物，用于治疗肝脏疾病。

　　牛油果果肉与人体皮肤亲和*好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收*，加之富含维生素e及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。

　　油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。

　　因为牛油果长的很像子宫，能够保护女*的子宫和子宫颈健康。女*每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。

　　(2)把牛油果从中间切开，去核、去皮，将果肉切成粒，放进小锅，倒入蜂蜜，煮开即收火;

　　(3)把牛油果蜂蜜糖浆浇在蒸好的杂薯上，就是一道五*缤纷，甜甜蜜蜜的餐后甜品了。

　　牛油果1颗，米饭少许，鸡蛋2个，胡萝卜1根，黄瓜1根，蟹棒若干，寿司醋1茶匙,芥末少许，2张紫菜

　　(2)寿司帘上铺层保鲜膜，然后铺上拌有寿司醋的米饭，在米饭上放一张紫菜，再放上蔬菜条。

　　(2)按每人两瓣大蒜准备好，捣碎，加入粗盐调味，再加入一个煮熟的鸡蛋黄和一个生蛋黄，持续搅拌，最后放入橄榄油搅拌成泥;

　　(3)把拌好的大蒜蛋黄酱浇在牛油果丁和虾仁上，挤上新鲜柠檬汁，轻轻地拌匀即可。

　　牛油果的果肉含脂肪量高达30%，为香蕉的20～200倍，苹果的40～400倍，故有“树木黄油”的美称，可与黄油媲美。而它所含的脂肪大部分属不饱和脂肪*(即含胆固醇少)，极容易被消化吸收，其消化率达93%，更适宜年老体弱者调养身体食用。果肉含有多种不饱和脂肪*，能降低体内的低密度脂蛋白胆固醇(有害健康的物质)，同时保持高密度脂蛋白胆固醇(有益健康的营养成分)。

　　故其又有“粮食水果”之称。牛油果的低含糖量仅为苹果的1/3～1/20，是当今时代高能低糖的理想保健水果，尤其适合糖尿病患者对食物高能低糖的食用要求。牛油果所含铁、钾等矿物质含量也比其它水果高1～2倍，在防治贫血症方*有重要价值。

　　纤维含量很高(一個酪梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%)，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。

　　叶*的良好来源(一个酪梨提供57微克叶*，即每日攝取量的28%)。这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天*神经管缺陷，減少成年人患癌症和心脏病的机率。

　　鳄梨含丰富的叶黄素，叶黄素是一种类胡萝卜素，可以充当抗氧化剂，并且可以减少前列腺癌的几率。

　　研究人员发现，鳄梨可以减轻肝病。鳄梨中所含的植物化学物质对损害肝脏健康的病毒有特殊的杀伤力。富含维生素e和c、钾、植物纤维和叶*盐的鳄梨，所含的脂肪是不饱和的，因此也可以保护心血管系统。

　　果仁含油量8%～29%，它的提炼油是一种不干*油，没有刺激*，*度小，乳化后可以长久保存，除食用外，它也是高级护肤品以及spa的原料之一。

　　芒果的糖类和维生素的含量很丰富，特别要说的是其维生素的含量，在水果中占具第一的位置，还有明目、保护视力的作用。下面小编为大家分享芒果的功效作用及禁忌，欢迎大家参考借鉴。

　　芒果含维生素c比一般水果都要高，而且具有加热处理营养成分也不会消失的特*，经常吃芒果可以持续补充身体的维生素c的消耗，降低胆固醇，甘油三酯，对预防和治疗心血管疾病有很大的好处。

　　芒果的糖类和维生素的含量很丰富，特别要说的是其维生素的含量，在水果中占具第一的位置，还有明目、保护视力的作用。

　　芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

　　2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。

　　3、多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。

　　大家都知道，龙眼的果肉中含有丰富的糖类和蛋白质，对于提高人体的热能，补充营养方面有很好的效果。此外，龙眼果肉中还含有丰富的微量元素铁，对于促进红蛋白的再生同样有很好的效果，从而达到补血的效果。根据研究实验表明，龙眼还可以补充脑力，提高记忆力。

　　龙眼中含有的丰富的铁元素有助于养血补血，其中的维生素对于减轻宫缩和下垂感有很好的疗效，对胎儿的发育有利，从而达到安胎的作用。

　　实验*，龙眼还具有抵抗癌症的作用，但是只是对于特定的某一类肿瘤有如此好的效果，抑制癌细胞扩散率可以达到90%以上。在临床中，给癌症患者服用龙眼制品可以改善病症，延长患者寿命。

　　龙眼之所以受到广大女*朋友的青睐就是因为龙眼具有“美容养颜、延缓衰老的功效。主要是因为龙眼果肉中含有一种可以抑制衰老的黄素蛋白，对于美容养颜、延缓衰老有奇效。此外，龙眼果肉还可以降低血脂，从而保护心脏。

　　4、龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。