菲云娱乐-首选测速问题描述：（男,29岁）我老婆每次去赶集，都会买一些苹果回来吃，吃苹果对人体有什么好处？

　　指导意见：吃苹果的好处有很多，苹果有止泻的功效，因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。还可以防治高血压，苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。还可以预防癌症，苹果中的营养成分还有一些其他的植物化学物质能够有效的预防以及抵抗癌症，所以说对于我们的健康非常的有好处。这是因为苹果除了含有营养素以及各种膳食纤维之外，还含有丰富的黄酮类化合物，这种是天然的抗氧化剂，不仅更加有利于人体的吸收，还能够有效的保护我们体内的DNA。

　　指导意见：苹果是生活中很常见的一种水果，这种水果的营养价值很高，经常吃一些苹果，不仅能够补充维生素c并且对皮肤也有很多好处，由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂。在帮助刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。