优游娱乐-注册首页常吃苹果对身体的好处主要在于补充营养，苹果当中含有较为丰富的维生素、矿物质、果酸，同时苹果当中的膳食纤维含量丰富，有利于增加胃肠道的蠕动，缓解便秘。吃苹果的坏处主要是含有较多的糖分，进食太多之后会导致血糖增高，并且大量的使用苹果会导致胃肠负担加重，特别是空腹食用时。

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