首页？欧亿娱乐注册休息与活动 1⃣️睡眠中枢位于大脑的什么位置？✅睡眠中枢位于脑干尾端。 2⃣️慢波睡眠与快波睡眠分别又称为什么睡眠？✅慢波睡眠又称为正相睡眠、非快速动眼运动睡眠（NREM）；快波睡眠又称为异相睡眠、快速动眼运动睡眠 （REM）。 3⃣️慢波睡眠与快波睡眠的作用分别是什么？✅慢波睡眠促进生长和体力恢复；快波睡眠促进学习记忆和精力。 4⃣️做梦出现于睡眠的哪一时相？✅做梦出现于快波睡眠。 5⃣️越接近睡眠后期，睡眠的哪一个时相的持续时间会增长？✅越接近睡眠后期，快波睡眠的持续时间会增长。 6⃣️随着年龄的增长，总的睡眠时间会减少，其中首先减少的是哪个睡眠时相？同时哪个睡眠周期的时间会增长？✅随着年龄的增长，总的睡眠时间会减少，首先减少的是慢波睡眠中的第Ⅳ期时间，同时慢波睡眠第Ⅰ、Ⅱ期所占时间会增加。 7⃣️肉类、乳制品和豆类能够促进入睡是因为含有什么物质？✅肉类、乳制品和豆类能够促进入睡是因为含有L-色氨酸。 8⃣️发作性睡病属于哪一时相的睡眠障碍？✅发作性睡病属于快波睡眠障碍。 9⃣️昼夜性节律去同步化的具体表现是什么？重新获得同步化的时间需要多久？✅昼夜性节律去同步化的具体表现是白天昏昏欲睡，夜间失眠，觉醒阈值明显降低。重新获得同步化的时间通常要3天以上。