首页、龙行天下娱乐主管首页大家好，进入秋天以后，为了我们身体中的各项营养摄入，所以我们一定要记得多吃瓜果、蔬菜。因为在瓜果蔬菜中，它们所富含了多种人体所需要的营养，尤其是维生素、碳水化合物，还有很多的微量元素，只有在这些瓜果蔬菜中才能摄入。但是在秋天吃瓜果蔬菜的时候也要注意了，并不是所有的瓜果蔬菜，都适合我们去购买。

　　因为进入秋季以后，有些商家为了让瓜果蔬菜快速成长，并上市贩卖，在它们生长的过程中，用了各种各样的激素或者是农药。这些化学药物一旦残留在其表面以后，就会被我们人体所吸收，所以在面对这些瓜果蔬菜的时候，一定要少吃或者是不吃，因为人体一旦摄入过多农药残留物的话，对身体的影响可是非常大的。

　　为了帮助大家了解到这些瓜果蔬菜，所以今天我就要来给大家说一说，这5种瓜果蔬菜，其农药残留物含量都会很高。在秋天去买菜的时候，一定要注意这5种蔬菜，下面就让我来带你了解一下吧，以前不了解的朋友，一定要记得收藏一下，今天的小知识。以后在买菜的时候，一定要记得多留一个心眼。

　　进入秋天以后，很多人都很喜欢吃苹果，有一句话是这样说的，一天一苹果，医生远离我，苹果它里面富含丰富果胶、维生素等多种营养。但是由于苹果在生产的过程中，会散发出一种果香味，从而引来很多虫子，为了防止这些虫害，商家在种植苹果的过程中，就会对他们喷洒农药。所以在面对苹果的时候最好少吃，或者是一定要记得去皮。

　　桃子从开花到结果的过程中，是非常容易受到虫害影响的，如果不去使用农药的话，估计我们就很难吃到桃子，在桃子还没完全成熟的时候，就已经被虫子给吃掉了。所以在桃子种植的过程中，一般都会使用农药，但是有些商家为了让桃子长得更好，就会使用大量的农药。在面对这些桃子的时候，还是要少吃一些，或者是用食盐水洗一洗后再吃，要不就是去皮。

　　西红柿在种植的过程中，是最容易被喷洒激素的一种食材，因为喷洒激素以后的西红柿，能在短时间内快速长红，看着就很诱人，其实这些西红柿的本质，是还没有长熟的。在面对这些西红柿的时候购买时，只需注意一下西红柿的颜色和手感就可以了，颜色看着很红，捏起来却很硬的西红柿，就是用了激素的。

　　青菜也是一种会被使用大量农药的蔬菜食材，据研究表明，芹菜中所残留的农药残留物，居然高达5种。所以在面对芹菜的时候，我们要不就是少吃，要不就是在吃之前，记得先用食盐水去把芹菜焯水一下，这样既不会破坏芹菜中的营养成分，还能对芹菜表面的农药残留物，起到很好去除作用。

　　最后要说的就是土豆，土豆在种植的过程中，为了防止其受到虫害，土豆一般在种植的时候，菜农就会提前往土里面去加入一些钾、磷等农药，去和土豆一起种植。所以种植好以后的土豆，虽然看着很干净，但其实土豆也富含了丰富的农药残留物。所以土豆在吃的时候，最好多去几层皮，能有效去除这些残留物。

　　1、生活中富含农药残留物的食材，其实还有很多，在面对这些食材的时候，我们最好少吃一些。

　　2、带有农药残留物的食材在食用之前，我们最好先用食盐水去泡一泡、洗一洗，能有效杀菌消毒，去除农药残留物。

　　3、关于农药残留物的蔬菜食材，不知道各位朋友有没有了解的呢？记得在评论区说一说。