首页*6A娱乐注册首页大自然将一年分成春夏秋冬四个季节是有寓意的，目的是让我们的活动、行为、饮食、起居都顺应季节的变化。
一月-二月应季水果：1、草莓、2、柿子、3、柑橘、4、圣女果、5、杨桃、6、番石榴、7、甘蔗、8、木瓜、9、青枣
五月-六月应季水果：1、香瓜、2、树莓、3、莲雾、4、芒果、5、荔枝、6、柠檬、7、凤梨、8、香蕉、9、桑葚果、10、枇杷、11、榴莲、12、杨梅、13、樱桃、14、菠萝蜜、15、火龙果、16、木瓜
七月-八月应季水果：1、西瓜、2、水蜜桃、3、荔枝、4、香蕉、5、樱桃、6、龙眼、7、芒果、8、榴莲、9、杨梅、10、火龙果、11、苹果、12、李子、13、梨、14、石榴、15、葡萄、16、大枣17、红毛丹、18、菠萝、19、水蜜桃
九月-十月应季水果：1、橙子、2、大枣、3、柚子、4、火龙果、5、哈密瓜、6、葡萄、7、梨、8、葡萄柚、9、山楂、10、香蕉、11、柑橘、12、苹果、13、无花果、
十一月-十二月应季水果：1、甘蔗、2、香蕉、3、圣女果、4、草莓、5、苹果、6、杨桃、7、木瓜、8、山竹、9、雪莲果。
个大饱满，肉质脆嫩，口口爆汁，一整颗春橙简直就是一枚橙汁炸弹，果肉细腻香甜，一个都不够吃。
切个橙子薄片，一拎起来，橙汁就往下滴，用手掰开果肉，新鲜饱满，晶莹剔透，简直就是一边吃果肉，就喝了一大杯橙汁，超享受呀
跑个题，大家都在关注每个季节的水果，这里科普一下不同体质应该怎么吃水果吧！毕竟都是为了健康，健康最重要！
这几天可把小南忙坏了，吃完西瓜炫樱桃，左手捧着杏，右手抓着桃，心里还惦记着得把葡萄提上日程，这边生怕冷落了荔枝，那边的榴莲还在求关注，真是痛并快乐每一天！
研究发现，多吃富含钾、钙、镁的食物对降压可以起辅助作用。包括椰子、鲜枣、柑橘、山楂、黑加仑、菠萝蜜等，这些水果都是富含三种微量元素的很好的辅助降压的水果，日常可以作为水果的首选。
对糖尿病患者而言，合理的食用水果，是必不可少的好习惯，但是要注意尽量选取含糖量低、含纤维素丰富的水果，如木瓜、苹果、梨、柚子、草莓、樱桃、哈密瓜、猕猴桃等。不宜选择荔枝、桂圆、芒果、香蕉、红枣、柿子等高糖水果。
一般来说，建议每天摄入新鲜水果200克，大概是自己拳头大小，分1-2次来吃。吃水果最好在两餐之间（上午10点、下午3点），这样不会引起血糖大幅度波动。在进食一定量水果后，就要相应地减少同等热量主食，以免总热量超标。
肾功能不全、透析的患者，应该少吃高钾、水分重的水果，建议患者主要吃苹果、葡萄、雪梨、木瓜等低钾水果，这些维生素以及膳食纤维的含量都是比较高的。
杨桃中含有一种神经毒素，有可能会损伤肾小球毛细血管基底膜和上皮细胞，引起血尿，而且杨桃还是一种高敏食物，在肾脏内很容易产生超敏反应，损伤肾脏，从而导致肾脏受损。
心衰患者应多吃新鲜水果，严格限制钠盐摄入，适当提高钾盐摄入。香蕉、橘子等富含维生素、钾盐和纤维素，对心脏大有裨益，所以推荐食用。
此外，应慎吃含水量含糖量高的水果，西瓜、哈密瓜等。避免食用各种加工的果脯蜜饯类制品，如蜜枣、柿饼、杏干等。
贫血患者口服铁剂时，尽量避免食用含鞣酸多的柿子、含草酸多的蓝莓、李子、无花果等，这些成分与铁质结合会影响铁的吸收。
可选择富含维生素C的水果如猕猴桃、柑橘、草莓、樱桃等，因维生素C能促进铁的吸收及四氢叶酸的形成，提供造血原料，从而纠正贫血。
高血脂患者选择水果中的“降脂能手”：山楂、葡萄、柚子和枣。山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，有助扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压。
缓解失眠可以试试吃这些水果，包括猕猴桃、荔枝、葡萄、香蕉、大枣、苹果等。
比如每天吃两个猕猴桃有助于提高睡眠品质。猕猴桃中含有丰富的钙、镁及维生素C，有稳定情绪及抑制交感神经的作用。而荔枝性温味甘，有着酸甜滋味，具有养肝益心、滋补脾胃、健脑益智等功效，是治疗失眠、体虚等病症的佳品。
另外肯定是要买原产地的，新鲜保质口感好，作为土生土长周至人，重点推荐几个猕猴桃品种
翠香猕猴桃是徐香的高配，各个参数比徐香高一个规格，是西安市猕猴桃研究所和周至县农技试验站经过10余年的选育和区域试验发明的。这两年已经晋身为绿心猕猴桃里的轻奢品。
如果粗暴划分，猕猴桃里绿心是最普通的品种，但是这款，却是绿心猕猴桃的轻奢品。去年没有量产，价格远远高于红心猕猴桃，预计今年还会继续。
这是刚下午去地头摘果子，忍不住先吃一个，刚刚切开的时候，凑近闻起来，很浓的果香，有汁液流出来，舔一口，蜜甜蜜甜的。
香气和猕猴桃的果味比其他的猕猴桃品种更浓重，一口咬下去，冰凉细化的果肉进入口腔，软软的果肉和坚硬的籽巧妙配合，口感很棒。再加上浓浓的猕猴味道，一下子就心花怒放了。
可以认识是翠香猕猴他的低配版本，老牌的知名猕猴桃，其实也是受众最广泛的猕猴桃，每年产量比较大~
华优猕猴桃表皮毛很少，像是用了脱毛膏，剥掉棕色皮便露出黄色的果肉，一看就垂涎三尺的样子～
也是纯甜，口感里混合有哈密瓜，水蜜桃，柑橘等多种水果风味～最难得的，一嘴下去，蜜汁四溢，汁水在口腔中迸溅，那叫一个“香甜”～
果形敦实，味道酸甜，也很便宜，但是果味浓度不高，比较顺口，不涩口。有兴趣的可以尝试~
每年基本八月底九月初翠香先熟，而后是徐香华优和亚特，也欢迎大家来周至做客，希望回答可以帮到你
