首页\[洲际注册]\首页苹果，是蔷薇科落叶乔木的果实，有着水果之王的美誉。苹果具有高营养价值和保健功效，西方也有一句谚语：一天一苹果，医生远离我，证明了苹果的营养价值。

　　苹果广泛分布在我国东北、华北、华东等地，是人们最常见的水果。苹果不仅美味可口，还具有生津止咳，润肺，开胃，解暑，除烦等保健功效，还可以改善一些小症状，如口舌生疮，牙龈发炎，便秘，烦热口渴，消化不良，盗汗，饮酒过度，食欲不振，精神疲倦等。

　　但是，对于脾胃虚寒和胃痛的人群来说，不宜多食苹果。苹果的食材物性为凉，应该适量食用。