天美注册平台-首选主管香蕉是我们常吃的水果之一，香蕉中含有维生素、纤维素、叶酸以及多种矿物质成分，是非常健康营养的水果，所以在日常生活中很多人都喜欢吃香蕉，但是香蕉并不能长时间放置，那么香蕉的保质期是多久呢?三顶养生网（）来为大家解答。

　　香蕉是很多人喜欢吃的水果，营养丰富、美味健康，还具有一定的保健作用，但是香蕉的保质期并不长，并且也不好保存，常温情况下只能存放四到五天，如果是气候非常炎热的夏天，香蕉只能存放三天左右，所以大家一定要注意购买香蕉的时候不要买太多，以免吃不完浪费。

　　1、阴凉通风处保存：香蕉这种水果，不能保存在温度过低或者过高的地方，温度过低会导致香蕉出现冻伤变色，影响口感，温度过高会过熟变色甚至变质，所以一般放在干燥阴凉的通风处保存即可。

　　2、悬挂保存：想要保存好香蕉，就需要尽量减少香蕉的受力面积，所以将香蕉悬挂起来保存也是一种很好的方法，还能有效延长香蕉的保存时间。

　　1、香蕉中富含镁元素以及纤维素等营养成分，不仅具有缓解疲劳的作用，还能促进肠胃运动消化和减肥的作用。

　　2、香蕉属于一种营养价值高并且热量低的健康水果，常吃香蕉具有一定的预防高血压、便秘、以及缓解不良情绪的作用。

　　3、香蕉中还含有一定的色氨酸成分，食用可以舒缓不良的心理情绪，还能促进睡眠，很适合一些失眠多梦的人群食用。

　　本文系三顶养生网原创发布于2020-02-08 23:28:11分，未经许可转载属侵权。

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