葡京主管今天我们用水果搭配藕粉做一道羹，水果选用了火龙果、黄瓜、西红柿。火龙果和藕粉都属于偏凉性的食物，如果宝宝有上火的状况，建议妈妈们可以用藕粉做点水果羹给宝宝吃。

　　给宝宝吃藕粉时尽量选择无糖型的藕粉，这样可以自己控制糖分，不用担心过量。

　　不建议吃太甜的水果，而且宝宝吃惯了太甜的水果后，慢慢地会排斥那些不甜的水果。

　　如果担心水果煮过加热后会破坏维生素C，我们也可以等藕粉冷却一会儿再加入水果，搅拌均匀后就可以食用了，不过味道没一起煮过的好吃哦。