百事首页-百事注册-vip代理通道夏季的火龙果很便宜，在我们当地十元四个，不仅甜美多汁，营养也比较高，富含大量的花青素、膳食纤维和果糖，还有一定的清热去火功效。

　　火龙果中的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，减少便秘的发生，里面的花青素可以改善皮肤的光泽，果肉中所含的果糖也极易被人体吸收转化成能量，所以说夏季是吃火龙果最佳时机。现在市面上所售卖的红心火龙果和白心火龙果，虽然颜色不同，但是营养差不多，可以根据自己的喜好来选择。

　　夏季上市的李子种类有很多，要说受欢迎度最高的莫属三华李了，不仅是口感独特，营养价值也比较高，而且三华李还有一定的清热开胃功效。优质的三华李，外表呈紫红色，果肉宛如鸡血，颜色鲜红，刺激人们的胃口食欲，咬上一口，清甜可口，质地爽脆，是夏季不可错过的美食之一。

　　购买三华李时要注意，三华李如果表层覆盖着一层白霜，这表示果子比较新鲜，反之没有白霜，就是存放的时间过长，水分蒸发，口感也会下降，购买时仔细辨别。

　　西瓜可以说是夏季最受欢迎的水果之一，西瓜口感清甜，汁多味美，含水量高达百分之94。夏季人们出汗量较多，多吃一些西瓜，可以补充身体的水分和营养，西瓜的价格也非常便宜，花十几元就可以买上一个，全家吃得满足。不过要注意，西瓜切开后不宜存放，尽快吃完，吃完后的瓜瓤，瓜皮还可以做成蜜饯，也是不错的选择。

　　桃子口感独特，甜美多汁，富含丰富的微量元素和水分，可以给人体提供充足的养分和能量，而且桃子属于温性水果，适合大部分人的体质。夏季桃子大量上市，价格也非常便宜，红红的桃子，咬上一口汁多味美，刺激人们的味蕾需求，对于夏季不爱吃饭的小孩子，可以适当的多吃一些。

　　俗话说“饥食荔枝，饱吃黄皮”，虽说荔枝和黄皮都是夏季水果，但是荔枝是热性水果，不能经常吃，容易上火，而黄皮就不同了，黄皮属于温性水果，有清热解暑，消积的作用。

　　黄皮果浑身都是宝，果皮晒干后可以泡水喝，清热解暑，果肉酸甜可口有助于消化。夏季人们吃的食物过杂，食物堆积在肠道中，容易产生热，所以说可以适当的吃一些清热下火的黄皮果，调理一下身体机能，是不错的选择。

　　首选桃子。吃桃子有讲究，看个人偏好。喜欢精致的就吃蟠桃，水不多但味道足；喜欢痛快淋漓吃法的，就来水蜜桃，多洗几个，敞开肚皮吃；喜欢脆的，就来油桃，嚼起来过瘾。

　　夏天热带水果也很好吃，莲雾，榴莲，木瓜，还有芒果什么的，换着样吃，就有比较了。

　　黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。[10]黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度。

　　选择地势高、光照充足、疏松肥沃的土地，在播种前先深耕，施足底肥，开好排水沟。黄桃以砧木苗为主，砧木品种一般选用毛桃，桃核经层积处理后，取仁催芽，在3月下旬播种（地膜覆盖最好），1垄双行播种，约播30万粒/hm，中间加强肥水等管理，促进植株生长。嫁接方法有2种，即“丁”字型播接法及芽头嫁接法，以后者为主介绍，其操作方便，适于大面积嫁接。接穗选综合性状优良的品种，取中部外围无病虫害的营养枝条，去叶片留叶柄，选健壮的芽头在其上部0.5 cm处横切1刀，直至木质部，再在芽的下端2 cm处木质部向上切到横切口，然后将切下的接穗贴在砧木的切口处，形成层对齐，用塑料薄膜带将接穗砧木绑扎，2周后检查成活情况并及时松绑。芽接在6月中上旬及8月中旬至9月中旬进行，前者嫁接的苗木可当年出圃，要及时去除萌蘖，促发芽苗，后者当年成半成品苗，翌年春离芽接部位上0.5 cm外剪砧，培养嫁接苗。前期以氮肥为主，后期以磷、钾肥为主[1-2]。

　　11月至次年3月前种植，以秋季为主，待桃苗落叶后土壤完全封冻前栽植，这样来年春天缓苗快，成活率高。密度应根据园地的条件及品种、整形修剪方式和管理水平等而定，一般栽植450~750株/公顷（1公顷为15亩）。定植穴深度在40~80 cm为宜。苗木选健壮苗（尽量选一年生苗，它比带芽苗苗期缩短1年，成形缩短2年，翌年可结果），按等级分栽，施有机肥50 kg/穴，过磷酸钙1 kg/穴，做到一层肥料一层土。定植深度在嫁接部位以下3～5 cm，芽片向阳，在苗木埋土1/2时，将苗木向上提一下，让根系充分舒展，然后填土踏实，浇水，覆膜。为防止风吹引起苗木摆动，可在苗木旁插一根竹竿并绑扎固定，当嫁接芽长到40 cm以下时及时剪除砧木（芽接），在接芽上端1 cm处斜剪，当接芽长到60 cm以上时，及时摘心，促副梢生长，为培养三大枝作准备。为防止出现根瘤，定植前可用氨水1.0～1.5 kg/穴消毒。

　　落叶后封冻前，结合秋施基肥将翻改土对桃园进行深翻扩穴，改良土壤理化性状，以定植穴为中心，每年或隔年向外深翻，深40~60 cm,尽量减少伤根，特别是骨干根，直至株间土壤全部翻完为止，整理好树盘，土壤回填施入有机肥，灌封冻水。果园生长季降雨或灌水后，及时中耕松土，深度5~10 cm。可用麦秸、麦糠、玉米秸、干草等覆盖在树冠下，厚度10～15 cm，上面压2公分土。

　　新定植苗在1~2年内必须注重肥水管理，以促进苗木生长，但一定要薄肥勤施。幼龄树，可以在春夏苗木生长季节插种些疏菜等，利于提高土壤活力，改变土质，但绝不可种植高杆作物。薄肥勤施，前促后控。3—6月施肥10次左右，施尿素50 g/株加粪水；6月底至7月，用磷酸二氢钾50 g/株施3次，促枝条成熟及花芽分化，幼苗期一定要重视肥水管理才能尽快抽枝、发叶、成形。禁施碳铵作追肥，碳铵是碱性肥，易使土壤碱化，桃树根在碱性土中无法吸收微量元素，造成缺铁、镁等症。果树进入结果期后，肥水要求比较严格，应及时施肥、排水及灌溉等。萌芽肥于2月中下旬施，占全年施肥量的10%，以速效肥+清水灌溉，如花芽饱满，可只灌水。壮果肥于4月下旬至5月上中旬施，占全年量的30%，应注意施硫酸钾型复合肥。采果肥于6—9月施，占全年量的60%，以氮、磷、钾三素配合施，这是全年最重要施肥。根外施肥：花前后喷丰产素稳花稳果，套袋前追肥，喷生长调节剂以抑制枝梢生长，促进花芽分化。黄桃果树对水分的要求十分严格，必须开好排水沟，防积水。果实膨大期需水量大，如遇高温干旱，必须及时抗旱灌溉，夏季灌水时间最好是傍晚或清晨[3-4]。

　　桃树具有干性弱、萌芽率高、成枝力强的特点，因而形成树冠快，结果早，但衰老亦快。因此，在整形上应尽快成形，缩短营养生长期。树形以自然开心形为主，50~60 cm定干，选留3～4个方位好的副梢作主干，侧枝培育10个左右，开张角度60～70°。幼树宜轻剪，盛果期宜重剪。修剪分夏季修剪和冬季修剪。夏季修剪时间为4—6月，主要以整形为主，尽快扩大树冠，培养牢固骨架，主要有抹芽、降萌、扭梢、拉枝等；冬季修剪时间11月下旬至12月，以夏季修剪为主，后者为辅。

　　在每年的六月份到七月份之间上市，杨梅中很有丰富的维生素C和有机酸，所以夏天的时候吃一些杨梅不仅可以达到开胃消暑的作用而且也受到了很多女性朋友的喜爱。但是在吃杨梅的时候需要注意的是不能够和葱和鸭肉一块食用。

　　每年的六月份到七月份之间上市，荔枝中含有的糖分是非常的高的，而且也含有非常高含量的维生素C，此外还含有其他的营养成分，因此它是一种健身益颜的水果。

　　每年的七月份到十月份上市，葡萄吃起来味美可口而且含有多种人体需要的营养物质，因此在夏季的时候受到了人们的喜爱。

　　除了上面介绍的夏天的一些时令水果，含有酸甜可口的梨子、柔软且汁水多的枇杷、非常高营养价值的草莓、口味酸甜的李子等等都是夏天的这个季节生产上市的水果。