BET365娱乐平台-登录网址导语：现在人们的生活好了，吃的东西也变得多样化，水果更是离不开我们的生活。

　　各种各样的水果出现在了我们的生活中，以前可能我们对水果的认知就是苹果、桃子、梨，现在很多奇形百态的水果出现，并且人们对于爱吃的东西现在不像以前那么在意价格，喜欢吃的就买。

　　比如水果之王榴莲，好几十块钱一斤，说买就买了。虽然很多人闻着榴莲臭烘烘的，但是吃的人还是很多，就是那种闻着臭吃着香，榴莲也成了很多人喜爱的水果。

　　榴莲被誉为水果之王，虽然价格昂贵，但是贵有贵的道理，榴莲里面含有大量的营养物质，而且人体对于这些营养物质很容易吸收。所以榴莲贵是有它的道理的。

　　痛经想必很多女生都经历过，每次月经来临，有痛经的女生可以说是饱受折磨，严重的甚至疼的下不了地，得靠打止痛针来进行缓解。

　　女生之所以有痛经的症状，是由于体内寒气过多，还有淤血的情况。那榴莲刚好是一种热性水果，含有大量的热量。常吃榴莲能帮我们身体驱寒，并且榴莲还具有活血的作用。所以有痛经的女生可以多吃一些榴莲，对痛经会有所缓解。但是也要适量哦，毕竟榴莲热量太高，容易长胖。

　　榴莲里面含有大量的谷氨酸和氨基酸，谷氨酸和氨基酸对提高身体免疫力有很大的帮助。所以如果你的身体免疫力低下可以多吃榴莲，用来提身体的免疫力。

　　榴莲里面不光含有谷氨酸和氨基酸，还包含大量的钙物质。我们都知道人体一旦发生缺钙的现象，就会影响我们的骨骼发育，而且还容易出现睡觉腿抽筋的现象。

　　体内钙质流失过多就会影响骨骼，骨骼就会变得异常脆弱。如果你属于缺钙体质，可以适当的买一些榴莲吃，给身体补补钙。

　　榴莲里面不光含有氨基酸和钙，还有各种丰富的维生素，比如维生素B维生素C等等，吃榴莲能够补充体内维生素，不仅能让皮肤越来越好变得细嫩，还能够延缓衰老，对于女士来说效果真是太好了。所以想要美容的女生也可以经常的食用榴莲，来达到美容养颜的效果。

　　虽然吃榴莲有很多的好处，但是也不要过量食用，首先榴莲的价格昂贵，是其他水果价格的好多倍，对于有些家庭来说吃榴莲是一件比较奢侈的事情。

　　其次，榴莲里面含有丰富的热量，吃多了对于想要减肥的女生来说是一件很苦恼的事情，榴莲是减肥路上的绊脚石，不仅如此，榴莲吃多了还容易上火，所以吃榴莲要适量，避免吃多了起到反作用。

　　并且糖尿病患者是不适合吃榴莲的，因为榴莲里面不光含有过高的热量，还含有大量的糖分，吃多了榴莲会让糖尿病患者体内的糖分越来越高，对糖尿病患者的健康带来影响。